Каждый пакет — это набор инструментов для твоего реального персонажа. От базового трекера до полного биохакинг-комплекта.
Не знаешь, с чего начать? Пройди быстрый опрос — система подберёт стартовый набор под твой геймплей и график.
Подобрать пакетДатчик положения тела с виброоткликом, ежедневные микро-упражнения для спины и шеи, интеграция с игровым профилем. Подходит для тех, кто только начинает следить за здоровьем за компьютером.
Всё из стартового пакета плюс умные весы с анализом состава тела, трекер сна и система автоматической корректировки нагрузки на основе данных с носимых устройств. Рекомендуется для IT-специалистов с плотным графиком.
Полный комплект оборудования: трекер осанки, умные весы, EEG-гарнитура для мониторинга стресса, программа тренировок с элементами нейрофидбека. Включает персональные консультации с тренером по биохакингу раз в месяц.
Набор для команды от 5 человек: индивидуальные трекеры, общий дашборд с рейтингом активности, еженедельные челленджи с призами. Помогает снизить нагрузку на позвоночник и повысить продуктивность в офисе или удалёнке.
От запуска трекера до реального прироста характеристик — четыре этапа, встроенных в твой игровой день.
Надеваешь браслет или открываешь приложение. Система фиксирует осанку, пульс и время без движения.
Получаешь задание: «Удерживай спину прямой 20 минут» или «Сделай 10 наклонов между раундами». За выполнение — опыт.
Каждый час сидячей сессии запускается мини-игра: нужно встать и выполнить серию движений, иначе теряешь HP персонажа.
Заработанные очки конвертируются в улучшения: новый скин аватара, усиление концентрации или сброс штрафов за пропуск.
Разъяснения, которые снимают спорные трактовки использования трекера и игровой механики Upjock.
Данные, полученные с датчиков положения тела, носят информационный характер. Upjock не ставит медицинских диагнозов и не назначает лечение. При болях в спине или подозрении на сколиоз обратитесь к ортопеду или физиотерапевту. Встроенные вибросигналы — напоминание, а не терапия.
Все внутриигровые награды (очки опыта, виртуальные предметы, повышение уровня персонажа) являются частью геймифицированной системы мотивации. Они не подлежат обмену на реальные деньги, товары или услуги. Аккаунт может быть заблокирован при попытке мошенничества с бонусами.
Информация о вашей физической активности, времени сидения и показателях осанки хранится на защищённых серверах и используется только для расчёта игровых показателей. Upjock не продаёт и не передаёт эти данные рекламодателям или страховым компаниям. Полная политика обработки данных описана в соответствующем разделе.
Библиотека микротренировок и растяжек составлена на основе общих рекомендаций для офисных работников и геймеров. Они не учитывают ваши хронические заболевания, травмы или уровень подготовки. Перед началом любой физической активности проконсультируйтесь со специалистом, особенно если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или опорно-двигательным аппаратом.
Модуль Upjock Sync, работающий с EEG-гарнитурами и биосенсорами, находится на стадии бета-тестирования. Разработчик не гарантирует полную совместимость со всеми моделями устройств и не несёт ответственности за сбои в работе стороннего оборудования. Используя эту функцию, вы принимаете возможные риски нестабильной работы.
Инструменты для прокачки тела и рейтинга — без отрыва от игры.
Датчики положения тела с виброоткликом при сутулости. Система штрафов и бонусов в игровом профиле.
Снижает нагрузку на позвоночник на 40%План упражнений на растяжку и кардио по 5 минут. Интеграция с календарём игровых сессий.
Повышает время реакции на 15%Мониторинг пульса, уровня стресса и качества сна через EEG-гарнитуры и умные часы. Автокоррекция нагрузки.
Снижает уровень стресса на 25%Каждая тренировка даёт опыт и открывает скиллы. Соревнования с друзьями по физической форме.
Мотивация держится на 60% дольшеНастройка кресла, монитора и освещения по рекомендациям биохакинга. Напоминания о смене позы.
Снижает утомляемость глаз на 30%